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练了一个月八段锦和道教九字真言，每天早上打坐修行少林洗髓经，五大保命按摩穴位法，最后结果让人惊讶 ！
早上6点半自动醒来，很早可以起床做事了，晚上11点半准时睡觉，不熬夜玩手机，眼镜视力好多了，以前遇到经常性上火牙疼消除了，睡眠充足质量好，工作效率提高进步许多！
再去除身体各种隐疾，最明显效果就是一口气背负一大桶益力矿泉水上楼，健步如飞，气也不喘！
结论:
中国功夫很神奇，大家不要预防病毒，只记得中药莲花清瘟胶囊，和清肺排毒汤，也要在家里经常早晚锻炼身体，尤其是少林洗髓经前面七式可以预防病毒，提高身体免疫力，八段锦也是修炼内功外功，配合呼吸法！
道教几千年来流传下来的九字真言，存在就是合理，无法科学解析，但是外出可以祛除邪气入体！
